Pro všechny pečující, kteří prožívají silné emoce při péči o rodiče
PROČ ODPUSTIT rodičům a JAK na to
I když si myslíte, že vám odpuštění nic nepřinese nebo že se váš vztah s rodiči nemůže změnit.
Objevte klid a lepší vztahy s rodiči díky síle odpuštění – s jasným návodem jak na to.
Proč byste si měla tento videotrénink pustit když s rodičem nemáte vztah a teď o něj musíte ještě pečovat?
Uleví se vám – odpuštění vám pomůže i v náročných situacích, kdy namísto křiku a hněvu přijde klid, i když se vám to teď zdá neuvěřitelné – získáte nadhled
Budete snadněji komunikovat – Zažíváte, že se nedokážete s rodiči dohodnout a pořád trvají jen na svém? Odpuštění vám usnadní každodenní péči a sníží konflikty – získáte nový pohled na rodiče i sebe.
Péče nebude břemeno – Bez odpuštění často přichází pocit, že se musíte starat, je to povinnost. Naučíte se, jak přijmout tuto situaci bez výčitek a být k sobě i rodičům laskavější
Snížite riziko vyhoření – Výzkumy ukazují, že až 25 % rodinných pečujících v České republice má vážné příznaky syndromu vyhoření. Nemají správnou strategii zvládání emoční zátěže, jako je odpuštění a sebepéče. Buďte mezi těmi, kterým se to nestane – prevence je lepší než řešení následků.
Přetnete generační kruh – Naučíte se, jak nepřenášet nevyřešené konflikty a vzorce chování na své děti. Odpuštění pomáhá ukončit negativní vlivy, které by jinak mohly ovlivnit další generaci.
Proč se tím zabývat?
Možná máte pocit, že tady rodiče stejně dlouho nebudou a vůbec se nezmění. Jenomže odložené emoce nezmizí spolu s nimi – ty si ponesete dál, i po jejich odchodu. Odpuštení není o nich, ale o vás – o tom, abyste jednou mohli na svoji péči vzpomínat s klidem, ne s výčitkami a těžkostí v srdci. Toto je vaše šance na uzdravení vztahu s rodiči.
Videotrénink pro vás připravila
transformační koučka
EFT terapeutka
NLP mistr
Jaké jsou odezvy na videotrénink?
