Pro ženy, které pečují o rodiče a pronásledují je křivdy z minulosti. Cítí se nedostatečné a špatné.
PROČ ODPUSTIT rodičům (když o ně teď pečujete) a JAK na to
I když si myslíte, že vám odpuštění nic nepřinese a jen schválíte jejich chování nebo že se váš vztah s rodiči nemůže změnit.
✨ Objevte klid a lepší vztahy s rodiči díky síle odpuštění – s jasným návodem jak na to.
Proč byste si měla tento videotrénink pustit, i když s rodičem nemáte dobrý vztah
a teď o něj musíte ještě pečovat?
Uleví se vám – odpuštění vám pomůže i v náročných situacích, kdy namísto křiku a hněvu přijde klid, i když se vám to teď zdá neuvěřitelné – získáte nadhled
Budete snadněji komunikovat – Zažíváte, že se nedokážete s rodiči dohodnout a pořád trvají jen na svém? Odpuštění vám usnadní každodenní péči a sníží konflikty – získáte nový pohled na rodiče i sebe.
Péče nebude břemeno – Bez odpuštění často přichází pocit, že se musíte starat, je to povinnost. Naučíte se, jak přijmout tuto situaci bez výčitek a být k sobě i rodičům laskavější
Snížite riziko vyhoření – Výzkumy ukazují, že až 25 % rodinných pečujících v České republice má vážné příznaky syndromu vyhoření. Nemají správnou strategii zvládání emoční zátěže, jako je odpuštění a sebepéče. Buďte mezi těmi, kterým se to nestane – prevence je lepší než řešení následků.
Přetnete generační kruh – Naučíte se, jak nepřenášet nevyřešené konflikty a vzorce chování na své děti. Odpuštění pomáhá ukončit negativní vlivy, které by jinak mohly ovlivnit další generaci.
Co když už rodiče nemáte?
Možná máte pocit, že tady rodiče stejně dlouho nebudou a vůbec se nezmění. Jenomže odložené emoce nezmizí spolu s nimi – ty si ponesete dál, i po jejich odchodu. Odpuštení není o nich, ale o vás – o tom, abyste jednou mohli na svoji péči vzpomínat s klidem, ne s výčitkami a těžkostí v srdci. Toto je vaše šance na uzdravení vztahu s rodiči.
Videotrénink pro vás připravila
transformační koučka
EFT terapeutka
NLP mistr
Jaké jsou odezvy na videotrénink?
