5 znaků, že se cítíš neviditelná
(a co s tím můžeš udělat)
Cítíš, že tě lidé kolem přehlížejí? Možná se bojíš projevit své názory, nebo máš pocit, že tvůj hlas není slyšet. Neviditelnost má několik projevů:
Přehlížené úspěchy – Tvůj úspěch často zůstává bez uznání.
Vnitřní pochybnosti – Neustále si říkáš, že nejsi dost dobrá.
Strach z odmítnutí – Bojíš se projevit, aby ses neztrapnila.
Nedostatek podpory – V těžkých chvílích nemáš koho oslovit.
Ztráta sebevědomí – Ztrácíš kontakt se svou hodnotou a silou.
Co s tím můžeš dělat:
Začni malými kroky – říkej svůj názor v bezpečném prostředí.
Zaznamenávej své úspěchy a odměňuj se.
Hledej podporu – kamarádky, koučink nebo Helču AI.
S každým krokem se tvoje sebevědomí zvyšuje a pocit neviditelnosti ustupuje.